Bukiet sałat z wędzonym kurczakiem
Mieszankę sałat wyjmij z woreczka, umyj pod bieżącą wodą i osusz na kuchennej ściereczce lub w suszarce do sałat. Seler naciowy umyj, ze środka odetnij jasne łodygi, a następnie pokrój je w paseczki pod kątem (seler powinien być cienko pokrojony). Pomidorki koktajlowe umyj i wraz oliwkami przekrój wzdłuż na połowy. Ostrym nożem zetnij skórę z pomarańczy – włącznie z białą osłoną, a następnie wytnij segmenty owoców z pomiędzy osłon w miąższu. Filety z pomarańczy odłóż do miseczki.
Z wyciętego miąższu wyciśnij sok pomarańczowy do miski, w której będziesz mieszać sałatkę. Dolej sok z cytryny, przypraw solą, cukrem i białym pieprzem. Wlej oliwę z oliwek i wymieszaj. Poszarp listki świeżej bazylii oraz mięty i dodaj je do sosu wraz z selerem, pomidorami i oliwkami. Wymieszaj dressing z mieszanką sałat.
Ułóż sałatkę na półmisku. Na suchej patelni zrumień pestki dyni. Wędzoną pierś z kurczaka pokrój pod kątem na plasterki, a następnie ułóż na sałacie. Do dekoracji wykorzystaj filety z pomarańczy oraz świeże liście bazylii i mięty.
sałatka z wędzonym kurczakiem
stopień trudności: ![]()
czas przygotowania: 00:20
ilość porcji: 4
autor: Tesco
- 200 g wędzonych filetów z piersi kurczaka
- 180 g mieszanki sałat
- 80 g selera naciowego
- 100 g pomidorów koktajlowych
- 1 pomarańcza
- ½ cytryny
- 20 ml oliwy
- 30 g czarnych oliwek
- 10 g pestek dyni
- świeże zioła: bazylia, mięta
- przyprawy: sól, cukier, biały świeżo zmielony pieprz