Pierś indyka w sosie mole
Filet z indyka umyj i osusz. Cebule, seler i marchew obierz, umyj i pokrój. Włóż do garnka, zagotuj wodę, dodaj warzywa i sól. Gotuj około 30 min. Wywar przecedź.
Przygotuj sos: papryki umyj i wyjmij gniazda nasienne, pokrój na mniejsze kawałki. Pomidory umyj, obierz ze skórki i pokrój w kostkę. Na kilu łyżkach oliwy podsmaż paprykę. Następnie przełóż ją do miski, zalej wywarem z indyka i zmiksuj. Na oleju podsmaż chwilę posiekany czosnek i cebulę. Na drugiej patelni bez dodatku tłuszczu podpraż pestki dyni i migdały. Goździki, anyż, cynamon, pieprz, kolendrę rozetrzyj w moździerzu i podsmaż 20 sekund, dodaj obrane ze skórki pomidory. Przyprawy połącz ze zmiksowaną papryką i ponownie zmiksuj. Na patelni rozgrzej oliwę i duś zmiksowane składniki ok. 5 min. Dodaj połamaną czekoladę i rozpuść ją w sosie, stale mieszając. Do sosu włóż mięso z indyka i duś ok. 10 min pod przykryciem. Przed podaniem posyp danie nasionami sezamu, podawaj z ryżem.
Oferta promocyjna
Oferta promocyjna ważna od 17.05 do 23.05.2012.
Oferta obowiązuje w następujących sklepach »
przepis na kurczaka
stopień trudności: ![]()
czas przygotowania: 01:00
ilość porcji: 4
autor: Tesco
- 1 kg filetu z indyka
- 1 cebula
- 1 seler naciowy
- 1 marchew
Sos czekoladowy:
- 5 ząbków czosnku
- 2 pomidory bez skórki
- 1 cebula
- 2 łyżki nasion sezamu
- 5 - 6 papryczek chilli
- 1 czerwona papryka
- 1/3 szkl. płatków migdałowych
- 1/3 szkl. orzeszków ziemnych lub pestek dyni
- 1 łyżka rodzynek
- ok. 2/3 tabliczki gorzkiej czekolady
- 1 łyżeczka cynamonu
- kilka łyżek oleju do smażenia
- przyprawy: anyż, 4 goździki, 1 łyżeczka kolendry suszonej, pieprz, sól