Pielęgnacja ciała, twarzy i włosów

Pielęgnacja i higiena jamy ustnej

Poradnik, jak utrzymać w czystości szczoteczkę do zębów

W jamie ustnej żyją miliony bakterii oraz zarazków, które mogą przenosić się na włókna szczoteczki w trakcie każdego użycia*. Bakterie te mogą rozwijać się i namnażać na włóknach szczoteczki. Nawet po dokładnym płukaniu, szczoteczka może być zanieczyszczona bakteriami zawartymi w ślinie*.

W jaki sposób utrzymać szczoteczkę w czystości? Oto kilka przydatnych rad Centrum Kontroli i Przeciwdziałania Chorobom (Centers for Disease Control and Prevention - CDC)*:

• Nie należy dzielić tej samej szczoteczki z drugą osobą. Używanie tej samej szczoteczki może prowadzić do wymiany płynów ustrojowych.
• Po szczotkowaniu, należy wypłukać dokładnie szczoteczkę pod bieżącą wodą, by usunąć resztki pasty do zębów i żywności a następnie umożliwić swobodne wyschnięcie szczoteczki. Szczoteczka powinna być przechowywana w pozycji pionowej. Jeśli kilka szczoteczek jest przechowywanych na tym samym uchwycie, nie powinny się stykać ze sobą.
• Nie należy moczyć szczoteczek w środkach dezynfekcyjnych. Może to prowadzić do wzajemnego zanieczyszczania szczoteczek, jeśli ten sam środek dezynfekcyjny jest używany przez dłuższy okres lub przez kilku użytkowników.
• Nie należy rutynowo przykrywać główek szczoteczek lub przechowywać szczoteczek w zamkniętych pomieszczeniach. Wilgotne otoczenie bardziej sprzyja rozwojowi bakterii niż otwarte powietrze.
• Szczoteczka powinna być wymieniana raz na trzy miesiące lub wcześniej, jeśli włókna są zużyte lub „rozczapierzone”.

* „The Use and Handling of Toothbrushes”, raport Centers for Disease Control
and Prevention (CDC) z kwietnia 2007 roku. Raport jest dostępny pod adresem http://www.cdc.gov/OralHealth/InfectionControl/factsheets/toothbrushes.htm.