Pielęgnacja ciała
Zadbana skóra
Pamiętaj o nawilżaniu skóry ciała bez względu na porę roku!
O kondycję skóry naszego ciała należy dbać przez cały rok. Wymaga ona bardzo intensywnej opieki zwłaszcza w czasie wakacji i zaraz po nich. Okazuje się, że zarówno świetnie wyglądająca opalenizna, jak i kąpiele w morzu czy basenach bardzo wysuszają skórę. Skutki tego stają się zauważalne już jesienią. Ponadto w trakcie opalania dochodzi do przerostu powierzchownej warstwy naskórka, tzw. warstwy rogowej, co po pewnym czasie uwidacznia się jako pogrubienie i zmatowienie skóry.
Wysuszenie skóry, szorstkość i skłonność do podrażnień stają się jeszcze bardziej odczuwalne zimą. Z jednej strony niska temperatura otoczenia, z drugiej zaś ciepłe i suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach sprawiają, że skóra wymaga szczególnej opieki. Natomiast czas wiosenny powinniśmy wykorzystać na udoskonalenie jej kondycji, tak by po kilku miesiącach z dumą móc zaprezentować się w wakacyjnych strojach. Chcąc zatem cieszyć się piękną i gładką skórą, należy dbać o nią intensywnie przez cały rok, dostosowując się zarówno do jej potrzeb, jak i zmiennych warunków atmosferycznych.
W jaki sposób dobrać odpowiedni produkt do pielęgnacji ciała?
Dobór produktów do pielęgnacji ciała jest kwestią bardzo indywidualną. Pod uwagę należy brać przede wszystkim typ skóry (sucha, bardzo sucha, normalna), jej wiek, obecność cellulitu, a także porę roku. Ważne jest również dostosowanie produktów do potrzeb poszczególnych partii naszego ciała. Stosowanie jednego preparatu nie rozwiąże bowiem wszystkich problemów: np. szorstkie ramiona albo uda będą wymagać balsamu wygładzającego, uda czy pośladki z tendencją do cellulitu – odpowiedniego preparatu, piersi i ramiona – balsamu ujędrniającego, zaś bardzo suche podudzia – balsamu intensywnie nawilżającego.
Stopień nawilżenia skóry jest różny w różnych partiach naszego ciała. Wynika to między innymi z nierównomiernego rozmieszczenia gruczołów łojowych, których najwięcej znajduje się na skórze głowy, twarzy, dekolcie i plecach, natomiast najmniej – na przedniej powierzchni podudzi czy przedramion (co sprawia, że skóra w tych miejscach jest często bardzo sucha).
Które składniki balsamów i mleczek zapewniają najlepsze efekty pielęgnacyjne?
Wybór odpowiedniego balsamu, a więc i składników aktywnych, zależy od naszych potrzeb. Dobry balsam nawilżający powinien być bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe, które uzupełniają niedobory w składzie płaszcza wodno-lipidowego (np. olejek migdałowy, olej z pestek winogron czy z awokado, masło shea), natomiast balsamy do skóry wrażliwej powinny zawierać składniki kojące (wyciąg z nagietka, melisy, rumianku, pantenol itp.). Składnikami odgrywającymi ważną rolę są również witamina E czy wyciąg z Ginko biloba – substancje eliminujące wolne rodniki, usprawniające krążenie i wspomagające usuwanie toksyn.
Osoby ze skłonnością do cellulitu powinny wybierać produkty z zawartością substancji przyspieszających metabolizm tkanki tłuszczowej (np. L-karnityny czy wyciągu z białej herbaty), ale zarazem też ujędrniających (np. wyciąg z anyżu, wspomagający produkcję kolagenu). Jeżeli natomiast zależy nam głównie na ujędrnianiu określonych partii ciała (np. ramion, piersi, dekoltu), szukajmy produktów aktywnie odbudowujących jędrność skóry (takich jak kompleks Q10 plus). Najnowocześniejsze produkty mogą rozwiązać kilka problemów jednocześnie – między innymi doskonale nawilżać i wygładzać skórę, a jednocześnie wpływać na jej kolor i łagodzić wzrost owłosienia (np. kompleks Hair-Control).
Jak często należy stosować balsamy do ciała?
Częstość nakładania balsamu również zależy od naszych potrzeb. Skóra bardzo sucha często np. wymaga intensywniejszej aplikacji; także terapie antycellulitowe bywają skuteczniejsze przy dwukrotnym stosowaniu.
Dobry efekt osiągniemy, nakładając balsam po kąpieli. Skóra jest wówczas bardziej miękka i rozgrzana, dzięki czemu balsam lepiej się wchłania. Jeszcze bardziej zadowalający efekt uzyskamy, jeżeli 1-2 razy w tygodniu wykonamy peeling całego ciała (złuszczymy martwe komórki naskórka, które blokują przenikanie balsamów), a nanosząc mleczko, wykonamy kilkuminutowy masaż (usprawniający krążenie i ulepszający wchłanianie).
Z wyjątkiem niektórych terapii antycellulitowych, tego samego balsamu możemy używać zarówno na dzień, jak i na noc. Najbardziej efektywne jest jednak stosowanie balsamów na noc – badania naukowe dowiodły bowiem, że właśnie nocą skóra lepiej wchłania i intensywniej wykorzystuje składniki zawarte w balsamach.
źródło: NIVEA Polska Sp. z o.o.