Kiełki pszenicy


Kiełki pszenicy powinny na stałe zagościć w naszej codziennej diecie. Są one bowiem najbogatszym źródłem witamin A, B, C i E. Zawierają także niemal wszystkie minerały, a szczególnie duże ilości magnezu, wapnia i fosforu.

Zjadając codziennie miskę płatków śniadaniowych warto pamiętać, by dodać do nich także garść świeżych kiełków pszenicy. Dzięki nim nasze śniadanie na pewno zyska na wartości odżywczej. Dodawać je możemy także do surówek, dań z jajkami, np. do omleta oraz do wszelkiego rodzaju domowych wypieków. Regularne spożywanie kiełków pszenicy na pewno podniesie naszą odporność, wzmocni skórę i zapewni sprawne działanie całego systemu nerwowego.

zobacz wszystkie »

Kiełki pszenicy



Ilość przepisów: 3