Ty kupujesz. My dostarczamy.
Tesco.pl »Tesco Ezakupy »Poradnik domowy »

Najlepsze pieczywo dla dzieci!

Dzieci uwielbiają jasny chlebek. Najlepiej jeszcze ciepły, z chrupiącą skórką. Chętnie jedzą go bez dodatków, kłócąc się o piętkę.
Dzieci często lubią to, co znają. Cenią sobie smaki, do których przywykły. Dlatego zawsze obiad u mamy jest najlepszy na świecie. W domach, w których dorośli prawidłowo się odżywiają, a na stole króluje ciemne pieczywo również dzieci sięgają po nie z przyjemnością.

Jakie pieczywo
Pierwszym rodzajem pieczywa, jakie powinno się podać dziecku jest pieczywo białe. Nie ma tyle wartości odżywczych co ciemne, ale jest zdecydowanie łatwiej przyswajalne. W diecie rocznego dziecka powinno znaleźć się pieczywo i jasne i ciemne. Dlatego też sięgaj po różne rodzaje pieczywa (pszenne, pszenno-żytnie, żytnie).

Pieczywo razowe, które odznacza się najwyższą wartością odżywczą powinno się wprowadzić najwcześniej po ukończeniu 1 roku życia, a nawet po ukończeniu 2 lat. Bazowanie na samym chlebie razowym nie jest wskazane, gdyż jest to pieczywo najbardziej ciężkostrawne.

Dla małych dzieci najodpowiedniejsze będzie pieczywo z mąki graham – mąki pszennej z pełnego przemiału (zalecany chlebek, a także bułki). Pieczywo to jest łatwiej strawne niż pieczywo razowe, a równie wartościowe. Jest delikatniejsze w smaku, dlatego też dzieci sięgają po nie chętniej niż po typowego razowca.

Warto także kupować pieczywo z pestkami dyni, ziarnami słonecznika, soją czy też sezamem, które dodatkowo wzbogacą pieczywo w witaminę E i nienasycone kwasy tłuszczowe, bardzo ważne dla prawidłowego rozwoju układu nerwowego malca.

Chleb razowy nie nadaje się dla dzieci. Nieprawda!
Chleb razowy jest bardzo dobry dla dzieci, pod warunkiem, że potrafią już go pogryźć. Pieczywo z pełnych ziaren zbóż jest wartościowe i pełne zalet. Zawiera witaminy z grupy B, sole mineralne (głównie magnez) i błonnik, a przy tym ma naprawdę wyśmienity smak!

Pamiętaj, że jeśli od najmłodszych lat będziesz podawać swojemu dziecku różnorodne i wartościowe pieczywo, wpoisz mu prawidłowe nawyki żywieniowe, którymi będzie się kierował całe życie. Staraj się jak najczęściej sięgać po pieczywo, w którego składzie znajduje się mąka żytnia, zakwas, woda i sól, bez zbędnego dodatku chemii!


Nie znalazłeś interesującej Cię porady? Zgłoś propozycję ›

wyślij >


1Jak rozszerzyć dietę
niemowlaka?
2Jak powinien wyglądać
jadłospis rocznego dziecka?
3Sposób na niejadka, czyli co
zrobić, gdy dziecko
nie chce jeść?
4Jak wybierać i podawać gotowe
dania dla dzieci?
5Jak przekonać dziecko do
jedzenia warzyw i owoców?
6Posiłki dla dzieci, czyli
z czego powinny się
składać?
7Czy warto ograniczać cukier
w diecie dziecka?
8Jak powinna wyglądać zdrowa
dieta dla dzieci?
9Śniadanie – dlaczego jest
takie ważne w diecie dziecka?
10Ryba w diecie dziecka. 11Najlepsze pieczywo dla dzieci!