Ty kupujesz. My dostarczamy.
Tesco.pl »Tesco Ezakupy »Poradnik domowy »

Jak dbać o stopy?

Stopy codziennie przez kilka, a nawet kilkanaście godzin muszą znosić ciężar naszego ciała, dlatego warto poświęcać im regularnie uwagę i dbać o nie w należyty sposób. Pomimo tego, że skóra na stopach jest grubsza niż na jakiejkolwiek innej części ciała, to również wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek jak prawidłowo je pielęgnować, aby niezależnie od pory roku Twoje stopy były zawsze zadbane.

Kąpiel dla stóp

Ze względu na polski klimat przez większą część roku jesteśmy zmuszeni do chodzenia w pełnych butach. Po całym dniu spędzonym na nogach warto przynajmniej raz w tygodniu zafundować swoim zmęczonym stopom kąpiel. W tym celu do miski z ciepłą wodą wrzuć garść soli do kąpieli lub kilka kropel ulubionego płynu do kąpieli. Podczas ok. 15 minutowej kąpieli, Twoje stopy zdążą odpocząć i będą gotowe do dalszych zabiegów.


Wygładź skórę

Bezpośrednio po kąpieli możesz przystąpić do etapu, w którym będziesz potrzebować tarki do stóp lub tradycyjnego pumeksu. Za ich pomocą pozbędziesz się zgrubiałego naskórka na piętach. Pamiętaj, aby przy ich wyborze kierować się grubością tarki. Zbyt gruba, może kaleczyć Twoje stopy, a zbyt słaba może nie przynieść pożądanego efektu. Aby pozbyć się martwego naskórka ze stóp, możesz również wykorzystać peeling do stóp.

Pedicure

Zadbane stopy to także wypielęgnowane paznokcie. Pedicure rozpocznij od usunięcia skórek drewnianym patyczkiem. Następnie za pomocą nożyczek do paznokci lub specjalnego obcinaka, skróć paznokcie. Pamiętaj jednak, aby obcinać je na prosto, delikatnie zaokrąglając końce. Jeżeli przytniesz końce za bardzo, paznokcie mogą boleśnie wrastać w ciało. Paznokcie powinny wystawać nieco poza opuszek palca, ponieważ tylko w ten sposób mogą go uchronić przed uszkodzeniem. Do wyrównania krawędzi paznokcia wykorzystaj pilniczek, a samą płytkę paznokcia możesz dodatkowo wyrównać polerując ją polerką.

Nawilżaj

Stopy, tak samo jak cała reszta ciała potrzebują nawilżenia. Pamiętaj, aby codziennie wieczorem wmasować w stopy balsam lub krem np. z mocznikiem. Dzięki temu skóra stanie się elastyczna i bardziej odporna na wszelkiego rodzaju podrażnienia.

Na problemy ze stopami

Przyczyną problemów ze stopami są zwykle albo nasze zaniedbanie, albo niewygodne buty. W obu przypadkach jest na to recepta. W przypadku niewygodnych butów możesz użyć wkładek do butów lub żelowych poduszeczek, które nie tylko pozwolą stopie przetrwać wygodnie kilka godzin w butach, ale także zapobiegną bolesnym odciskom.

Kolejny problemem, z który boryka się spora część społeczeństwa jest nadmierna potliwość stóp. Aby temu zaradzić, stosuj codziennie antyperspirant do stóp lub zasypkę do stóp, którą możesz nanieść bezpośrednio na stopy lub wysypać jej niewielką ilość do wnętrza buta.



Nie znalazłeś interesującej Cię porady? Zgłoś propozycję ›

wyślij >


1Jak dbać o włosy? 2Wiosenna odnowa
biologiczna
3Jak dbać o skórę twarzy? 4Co powinno znaleźć się w kosmetyczce na wyjazd? Co powinno znaleźć się w kosmetyczce na wyjazd? 5Bezpieczne opalanie, czyli
jak dbać o skórę w lecie?
Bezpieczne opalanie, czyli jak dbać o skórę w lecie?
6Pielęgnacja rąk, czyli jak dbać o dłonie? Pielęgnacja rąk, czyli jak dbać o dłonie? 7Jak dbać o stopy? Jak dbać o stopy? 7Kąpiel, czyli wszystko co musisz
mieć ze sobą w wannie
Kąpiel, czyli wszystko co musisz mieć ze sobą w wannie
8Jak mężczyźni powinni dbać
o skórę twarzy?
Jak mężczyźni powinni dbać o skórę twarzy?
9Jak prawidłowo
zmywać makijaż?
Jak prawidłowo zmywać makijaż?
10Rozdwojone końcówki
- jak ich uniknąć
Rozdwojone końcówki - jak ich uniknąć
11Kofeina w kosmetykach
do pielęgnacji – zastrzyk
energii dla włosów
Kofeina w kosmetykach do pielęgnacji– zastrzyk energii dla włosów
12Proste sposoby
na mocne włosy
Proste sposoby na mocne włosy
13Pielęgnacja włosów
przetłuszczonych u nasady
i suchych na końcach
Pielęgnacja włosów przetłuszczonych u nasady i suchych na końcach
14Pielęgnacja
kręconych włosów
Pielęgnacja kręconych włosów
15Objętość – jestem na tak! Objętość – jestem na tak! 16Nowoczesna pielęgnacja
włosów: od zniszczonych
do lśniących włosów
Nowoczesna pielęgnacja włosów
17Zwiększamy objętość
cienkich włosów
Zwiększamy objętość cienkich włosów