Pobierz NOWĄ APLIKACJĘ Tesco Ezakupy
Tesco.pl »Tesco Ezakupy »Poradnik domowy »

Jak dbać o włosy?

Od zarania dziejów człowiek uparcie dąży do opanowania sposobu na piękne i zdrowe włosy, jednak na proste pytanie „jak dbać o włosy?” nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Za pożądaną kondycją włosa stoi szereg czynników.

Warto się z nimi zapoznać i dowiedzieć się jakie zabiegi stosować i jakich kosmetyków używać, aby Twoje włosy wyglądały zdrowo. Poniżej przedstawiamy najważniejsze z nich.


Rodzaje włosów

  • jakość włosów – suche, tłuste, lśniące, bez połysku, miękkie, sztywne
  • gęstość – gęste, przeciętne, rzadkie
  • średnica włosa – grube, normalne, cienkie
  • skręt włosa – gładkie, falowane, loki, kędzierzawe
  • uszkodzenia włosów – łamliwe, przesuszone, rozdwojone końcówki, uszkodzone łuski
  • skóra głowy – sucha, normalna, tłusta, podrażniona lub zaczerwieniona
  • zastosowane zabiegi – włosy naturalne, farbowane, rozjaśniane, trwała ondulacja

Na podstawie powyższego podziału wyróżnia się następujące rodzaje włosów:

  • normalne
  • suche
  • przetłuszczające się
  • mieszane
  • cienkie i delikatne
  • zniszczone

Odpowiedni szampon


Myjąc włosy szamponem usuwasz z nich nadmiar łoju, złuszczonego naskórka, kurzu i pozostałości preparatów kosmetycznych. Warto podkreślić, że dobrze dobrany szampon nie tylko myje, ale również pielęgnuje włosy i skórę głowy. Dlatego, przy zakupie szamponu kieruj się nie tyle zapachem czy kolorem opakowania, ile tym, do jakich włosów jest przeznaczony.

Jak obchodzić się z włosami, czyli czesanie, mycie i suszenie


Przed zamoczeniem włosów, dobrze je rozczesz. Szczotkować włosy należy w kierunku od szyi do czoła, na całej długości. Odpowiednie szczotkowanie poprawia także ukrwienie skóry głowy, dzięki czemu włosy będą szybciej rosły. Odpowiednio dobrana szczotka czy grzebień pomoże usunąć nam z włosów wszelkie zanieczyszczenia.

Pamiętaj, że szamponu nie należy nakładać bezpośrednio na włosy. Nalej jego małą ilość w zagłębienie dłoni, dodaj wodę i dopiero wtedy zacznij delikatnie rozprowadzać kosmetyk po włosach, delikatnie masując głowę. Szampon spłucz strumieniem letniej wody i szybko osusz miękkim ręcznikiem.

Suszenie przy pomocy suszarki rozpocznij od najmniejszej mocy i najniższej temperatury, stopniowo ją zwiększając strumień powietrza kierujemy zgodnie z kierunkiem wzrostu włosów – od nasady w kierunku końcówek. Suszarkę trzymaj w odległości nie mniejszej niż 20 – 30 cm od głowy. Suszenie zakończ strumieniem chłodnego powietrza, aby domknąć rozchylone łuski.

Nakarm swoje włosy!


Włosy, zaraz obok skóry i paznokci odzwierciedlają stan zdrowia organizmu, dlatego nie zapominaj, aby włączyć do swojej diety produkty, które pozytywnie wpływają na wygląd Twoich włosów.

  • Łosoś – zawarte w nim kwasy omega-3 mają dobroczynny wpływ na skórę głowy,
  • Jaja – są źródłem protein, a także składnikiem budulcowym włosów,
  • Ostrygi – są bogate w cynk, który jest niezbędnym składnikiem zdrowych, lśniących włosów,
  • Chleb razowy – zawarte w nim witaminy z grupy B oraz cynk poprawiają kondycję cebulek włosa,
  • Warzywa zielone – jedzenie brokułów, szpinaku czy brukselki wspomaga wydzielanie sebum, substancji, która chroni włosy przed działaniem czynników zewnętrznych,
  • Orzechy – selen w nich zawarty, pomaga zachować zdrową skórę głowy,
  • Fasola – cynk, żelazo i proteiny w niej zawarte wpływają na ogólną kondycję włosów i skóry głowy,
  • Marchew – jest bogata w witaminę A, która przeciwdziała wypadaniu włosów,
  • Drób – dzięki zawartości protein, mięso z kurczaka oraz indyka pozwoli zachować Ci zdrowy wygląd włosów,
  • Nabiał o niskiej zawartości tłuszczu – podobnie jak drób, nabiał zawiera cenne dla naszych włosów proteiny.

Nie znalazłeś interesującej Cię porady? Zgłoś propozycję ›

wyślij >


1Jak dbać o włosy? 2Wiosenna odnowa
biologiczna
3Jak dbać o skórę twarzy? 4Co powinno znaleźć się w kosmetyczce na wyjazd? Co powinno znaleźć się w kosmetyczce na wyjazd? 5Bezpieczne opalanie, czyli
jak dbać o skórę w lecie?
Bezpieczne opalanie, czyli jak dbać o skórę w lecie?
6Pielęgnacja rąk, czyli jak dbać o dłonie? Pielęgnacja rąk, czyli jak dbać o dłonie? 7Jak dbać o stopy? Jak dbać o stopy? 7Kąpiel, czyli wszystko co musisz
mieć ze sobą w wannie
Kąpiel, czyli wszystko co musisz mieć ze sobą w wannie
8Jak mężczyźni powinni dbać
o skórę twarzy?
Jak mężczyźni powinni dbać o skórę twarzy?
9Jak prawidłowo
zmywać makijaż?
Jak prawidłowo zmywać makijaż?
10Rozdwojone końcówki
- jak ich uniknąć
Rozdwojone końcówki - jak ich uniknąć
11Kofeina w kosmetykach
do pielęgnacji – zastrzyk
energii dla włosów
Kofeina w kosmetykach do pielęgnacji– zastrzyk energii dla włosów
12Proste sposoby
na mocne włosy
Proste sposoby na mocne włosy
13Pielęgnacja włosów
przetłuszczonych u nasady
i suchych na końcach
Pielęgnacja włosów przetłuszczonych u nasady i suchych na końcach
14Pielęgnacja
kręconych włosów
Pielęgnacja kręconych włosów
15Objętość – jestem na tak! Objętość – jestem na tak! 16Nowoczesna pielęgnacja
włosów: od zniszczonych
do lśniących włosów
Nowoczesna pielęgnacja włosów
17Zwiększamy objętość
cienkich włosów
Zwiększamy objętość cienkich włosów

Kontakt

© Tesco Polska Sp. z o.o. Tesco Strapline