Ty kupujesz. My dostarczamy.
Tesco.pl »Tesco Ezakupy »Poradnik domowy »

Wiosenna odnowa biologiczna

Ciało po ciężkim dniu potrzebuje odpoczynku. Przygotowaliśmy dla Ciebie kilka cennych wskazówek, które pomogą Ci przygotować SPA w domowym zaciszu.

SPA, a co to właściwie jest?

Aby się zrelaksować, bierzesz ciepłą kąpiel albo orzeźwiający prysznic? Używasz swoich ulubionych kosmetyków? Zapalasz aromatyczne kadzidełka i włączasz spokojną muzykę? Może nie jesteś tego świadoma, ale takie sposoby odreagowywania po codziennych obowiązkach, to pewna forma odnowy biologicznej.


Zarezerwuj sobie czas


Zawsze jesteś zabiegana, zapracowana, a w dodatku nie wiesz kiedy minął Ci kolejny dzień? Musisz z tym skończyć i przynajmniej raz w tygodniu poczuć się egoistką. Przekartkuj kalendarz i koniecznie zarezerwuj sobie chwilę tylko dla siebie, kiedy oddasz się przyjemności odnowy biologicznej w… swojej łazience.

Stwórz relaksującą atmosferę


W łazience na szklanych podstawkach lub w świecznikach poustawiaj świece zapachowe. Włącz ulubioną muzykę oraz przygotuj sobie orzeźwiającą wodę mineralną z cytryną i listkami świeżej mięty. Nie zapomnij o miękkim ręczniku kąpielowym oraz ciepłym szlafroku.

Zacznij od peelingu


Weź ciepły prysznic, podczas którego wykonasz peeling całego ciała. Do tego celu możesz użyć gotowych kosmetyków, które dostępne są na rynku w rozmaitych opakowaniach. Peeling możesz również sporządzić samodzielnie w domu. Do tego celu wykorzystaj miód i cukier lub gruboziarnistą sól w połączeniu z gęstą śmietaną. Drobinki usuną martwy naskórek, pozostawiając skórę gładką i promienną. Dobrym rozwiązaniem jest również gąbka, którą dodatkowo możesz wykonać masaż całego ciała, poprawiając w ten sposób krążenie.

PAMIĘTAJ, aby dopasować kosmetyk do rodzaju swojej skóry. Gruboziarnistych peelingów używaj do ciała, drobniejszych - do twarzy i rąk. Producenci kosmetyków oferują również kosmetyki do peelingu twarzy, dłoni, a nawet stóp.

Zanurz się w kąpieli


Napełnij wannę ciepłą wodą i dodaj kosmetyk. W zależności od upodobania możesz wybrać:

Wybieraj kosmetyki, które nie tylko pięknie pachną, ale posiadają substancje nawilżające ciało, np. algi, sól morską, witaminę C, kwasy owocowe, glicerynę, proteiny pszeniczne, elastynę czy aminokwasy. Ciepła woda powoduje, że pory w skórze się rozszerzają, a cenne dla skóry składniki łatwiej przenikają w jej głąb.

Odpoczywając w wannie możesz nałożyć na oczyszczoną skórę twarzy maseczkę. Kurz, zanieczyszczenia, stres i niewyspanie często powodują, że nasza cera jest przesuszona. Sprawdź, jak w domowych warunkach możesz wykonać maseczkę nawilżającą - http://www.tesco.pl/ezakupy/poradnik/zywnosc/domowe-maseczki-dla-suchej-cery.php

Nawilżenie


Po relaksującej kąpieli kolejnym krokiem jest nawilżanie. Najpopularniejszymi kosmetykami do nawilżania ciała są:

Nie zapomnij także o nawilżeniu wrażliwych okolic twarzy, okolic oczu. Znajdź dla siebie żele i kremy przeznaczone do pielęgnacji ust, dłoni i stóp. Ważnym elementem domowej odnowy biologicznej jest także pielęgnacja włosów. Zobacz tutaj jak prawidłowo zadbać o swoje włosy – link do porady Jak dbać o włosy?


Nie znalazłeś interesującej Cię porady? Zgłoś propozycję ›

wyślij >


1Jak dbać o włosy? 2Wiosenna odnowa
biologiczna
3Jak dbać o skórę twarzy? 4Co powinno znaleźć się w kosmetyczce na wyjazd? Co powinno znaleźć się w kosmetyczce na wyjazd? 5Bezpieczne opalanie, czyli
jak dbać o skórę w lecie?
Bezpieczne opalanie, czyli jak dbać o skórę w lecie?
6Pielęgnacja rąk, czyli jak dbać o dłonie? Pielęgnacja rąk, czyli jak dbać o dłonie? 7Jak dbać o stopy? Jak dbać o stopy? 7Kąpiel, czyli wszystko co musisz
mieć ze sobą w wannie
Kąpiel, czyli wszystko co musisz mieć ze sobą w wannie
8Jak mężczyźni powinni dbać
o skórę twarzy?
Jak mężczyźni powinni dbać o skórę twarzy?
9Jak prawidłowo
zmywać makijaż?
Jak prawidłowo zmywać makijaż?
10Rozdwojone końcówki
- jak ich uniknąć
Rozdwojone końcówki - jak ich uniknąć
11Kofeina w kosmetykach
do pielęgnacji – zastrzyk
energii dla włosów
Kofeina w kosmetykach do pielęgnacji– zastrzyk energii dla włosów
12Proste sposoby
na mocne włosy
Proste sposoby na mocne włosy
13Pielęgnacja włosów
przetłuszczonych u nasady
i suchych na końcach
Pielęgnacja włosów przetłuszczonych u nasady i suchych na końcach
14Pielęgnacja
kręconych włosów
Pielęgnacja kręconych włosów
15Objętość – jestem na tak! Objętość – jestem na tak! 16Nowoczesna pielęgnacja
włosów: od zniszczonych
do lśniących włosów
Nowoczesna pielęgnacja włosów
17Zwiększamy objętość
cienkich włosów
Zwiększamy objętość cienkich włosów