Dieta fitness: powerfoods. Mam tę moc!

Nie bez energii przybywają obiecane produkty powerfoods! Prezentujemy listę tych, które nie tylko smakują, ale i dodają energii oraz wspomagają organizm w trakcie wysiłku fizycznego. W czym tkwi ich moc? Odkrywamy sekrety spożywczych bomb energetycznych. 

Validity: 18.1 - 18.1.2017

Powerfoods to produkty, które mają „moc” zdrowotną – np. obniżania ciśnienia tętniczego krwi; działają przeciwnowotworowo, antyoksydacyjnie, wzmacniają układ immunologiczny organizmu, budują mięśnie, wzmacniają kości, chronią serce, są polecane w zwalczaniu otyłości. Pamiętajmy, by wybierać produkty jak najmniej przetworzone – wtedy dostarczą najwięcej składników odżywczych. 

Czytaj więcej