Borówka amerykańska - Właściwości

Borówka amerykańska - Właściwości
Gwarancja Satysfakcji
Najsmaczniejsze kupisz w miesiącach:
  • styczeń
  • luty
  • marzec
  • kwiecień
  • maj
  • czerwiec
  • lipiec
  • sierpień
  • wrzesień
  • październik
  • listopad
  • grudzień

Co dobrego ma w sobie?

W przypadku borówki amerykańskiej można śmiało powiedzieć, ze jemy samo zdrowie! Owoce te bowiem bardzo dobrze regulują pracę układu pokarmowego. Syrop borówkowy pomaga na kaszel, a gęsta herbata zaparzona z borówek suszonych łagodzi ból. Borówki są niezwykle bogate w potas, błonnik i należą do niskokalorycznych pokarmów. Szklanka jagód pokrywa 1/3 zapotrzebowania naszego organizmu na witaminę C. Owoce te są również dobrym źródłem kwasu foliowego, dlatego zaleca się je kobietom w ciąży i tym, którzy pragną poprawić koncentrację, pamięć, koordynację ruchów oraz refleks.


Ile kalorii ma borówka amerykańska?

Wartości odżywcze w 100g
Wartość energetyczna 62 kcal
Białko 0,7 g
Tłuszcz 0,5 g
Węglowodany 15,3 g
Błonnik 2,7 g

 


Świeże warzywa i owoce. Zobacz jak dbamy o ich jakość.