Cytryna - właściwości

Cytryna - właściwości
Gwarancja Satysfakcji
Najsmaczniejsze kupisz w miesiącach:
  • styczeń
  • luty
  • marzec
  • kwiecień
  • maj
  • czerwiec
  • lipiec
  • sierpień
  • wrzesień
  • październik
  • listopad
  • grudzień

Co dobrego ma w sobie?

Kariera cytryny w lecznictwie rozpoczęła się w XVIII w., kiedy to odkryto jej skuteczność w pokonywaniu szkorbutu, choroby groźnej dla marynarzy żywionych podczas długich rejsów niezbyt dietetycznie. Dziś doskonale wiemy, że wpływa ona również pozytywnie na naszą odporność, dzięki dużej zawartości witaminy C, idealnej do walki z przeziębieniami. Woda z sokiem z cytryny to przecież doskonała płukanka przy infekcjach gardła.

Dodatkowo cytryna zawiera witaminę P, trochę magnezu, potasu, wapnia, żelaza i fosforu. Spożywana regularnie pozwala pozbyć się nadmiaru kwasów żołądkowych, toksyn z wątroby, likwiduje zgagę, zaparcia i hemoroidy. Ponadto oczyszcza organizm, gdyż działa moczopędnie. Sok z cytryny zalecany jest natomiast przy problemach z cerą tłustą i trądziku młodzieńczym – nadaje skórze właściwy odczyn PH, ściąga pory i działa antybakteryjnie. Natomiast kąpiele z cytryną działają orzeźwiająco i odprężająco na nasze całe ciało.


Ile kalorii ma cytryna?

Wartości odżywcze w 100 g
Wartość energetyczna 36 kcal
Białko 2,0 g
Tłuszcz 0,3 g
Węglowodany 9,5 g
Błonnik 0,8 g

 


Świeże warzywa i owoce. Zobacz jak dbamy o ich jakość.