Czosnek - właściwości

Czosnek - właściwości
Gwarancja Satysfakcji
Najsmaczniejsze kupisz w miesiącach:
  • styczeń
  • luty
  • marzec
  • kwiecień
  • maj
  • czerwiec
  • lipiec
  • sierpień
  • wrzesień
  • październik
  • listopad
  • grudzień

Co dobrego ma w sobie?

Czosnek to istne panaceum, zwłaszcza na przeziębienie i infekcje. Jego siła tkwi przede wszystkim w allicynie, związku który pokonuje bakterie i wirusy. Dlatego czosnek często stosowany jest jako kuracja wzmacniająca przy dolegliwościach gardłowych, grypie lub po przebytym leczeniu antybiotykiem. Pomocne w tych dolegliwościach są także witaminy zawarte w czosnku, takie jak: A, B1, B2 i C. Ale to nie koniec zdrowotnych właściwości tego małego warzywa.

Kilka jego ząbków dodanych do posiłku potrafi także zbawiennie wpłynąć na przewód pokarmowy, uwalniając go od toksyn. Jest on zatem pomocny przy leczeniu organizmu z silnych zatruć. Czosnek ma również ogromny wpływ na nasz układ krążenia. Poprawia przepływ krwi w żyłach i działa przeciwzakrzepowo. Stąd powinny go stosować osoby zagrożone chorobą wieńcową czy wylewem. Do tego świetnie potrafi sobie poradzić z upływającym czasem – a to dzięki antyutleniaczom, które działają odmładzająco na nasz organizm.


Ile kalorii ma czosnek?

Wartości odżywcze w 100 g
Wartość energetyczna 146 kcal
Białko 6,4 g
Tłuszcz 0,5 g
Węglowodany 32,6 g
Błonnik 4,1 g

 


Świeże warzywa i owoce. Zobacz jak dbamy o ich jakość.