Papaja - właściwości

Papaja - właściwości
Gwarancja Satysfakcji

Co dobrego ma w sobie?

Papaja jest doskonałym źródłem witaminy A i C. Zawiera również sporą ilość kwasu foliowego, witaminy K, tiaminy, ryboflawiny i niacyny. Jest także bogata w mikroelementy takie jak potas, wapń i magnez. Dlatego stanowi cenny składnik diety wszystkich osób, które dbają o swój układ nerwowy, ogólną odporność organizmu oraz układ pokarmowy. Ogromną wartością tego owocu jest również obecność enzymu zwanego papainą – substancji wspomagającej trawienie białek. Wielu ekspertów, twierdzi, że dzięki niej, papaja ma działanie odmładzające i może być stosowana w profilaktyce antystarzeniowej. Dodatkowo działa wzmacniająco na włosy, poprawia wygląd cery i paznokci.


Ile kalorii ma papaja?

Wartości odżywcze w 100 g
Wartość energetyczna 41 kcal
Białko 0,6 g
Tłuszcz 0,1 g
Węglowodany 11,1 g
Błonnik 1,9 g
Świeże warzywa i owoce. Zobacz jak dbamy o ich jakość.