Sałata rzymska - właściwości

Sałata rzymska - właściwości
Gwarancja Satysfakcji
Najsmaczniejsze kupisz w miesiącach:
  • styczeń
  • luty
  • marzec
  • kwiecień
  • maj
  • czerwiec
  • lipiec
  • sierpień
  • wrzesień
  • październik
  • listopad
  • grudzień

Co dobrego ma w sobie?

Sałata rzymska cieszy się opinią najwartościowszej ze wszystkich sałat. Zawiera spore ilości karotenu, który korzystnie wpływa na funkcjonowanie wzroku i układu odpornościowego. Jest także cennym źródłem witamin: B1, B2, PP oraz C. Sałata ta jest także bogata w wapń, fosfor, potas, magnez i żelazo. Podobnie jak jej kuzynki, sałata rzymska jest lekkostrawna i niskokaloryczna. Doskonale nadaje się więc na składnik diety osób dbających o linię.


Ile kalorii ma sałata rzymska?

Wartości odżywcze w 100 g
Wartość energetyczna 17 kcal
Białko 1,2 g
Tłuszcz 0 g
Węglowodany 3,3 g
Błonnik 2,1 g
Świeże warzywa i owoce. Zobacz jak dbamy o ich jakość.