Kolacje

Co prawda przed snem nie należy się objadać, ale smaczna kolacja może być miłym zwieńczeniem dnia. Poznaj zatem nasze przepisy na lekkie, ale bardzo apetyczne kolacje.

Ponieważ wieczorem nie potrzebujemy tak dużo energii jak z rana, efektowna kanapka z twarożkiem czy talerz świeżych warzyw, to wspaniały pomysł na ostatni posiłek przed spaniem. Takie danie nasyci, odpręży i zapewni spokojny sen. Jeżeli jednak zdecydujesz się na coś bardziej obfitego, pamiętaj by zjeść kolację przynajmniej 2–3 godziny przed pójściem do łóżka. Dzięki temu Twój organizm będzie miał jeszcze czas na spalenie zbędnych kalorii.

filtrowanie (120 przepisów):
sortowanie: