Łososiowy domek

Łososiowy domek

  • 00:30
  • 2 porcje
  • Bardzo prosty

Składniki

    • 2 kostki z łososia
    • 4 sery Janosik lub oscypki
    • 6 pomidorków koktajlowych
    • 6 listków sałaty rzymskiej
    • 4 liście sałaty karbowanej
    • 1/2 cytryny
    • 1/4 czerwonej papryki
    • 1 łyżka sosu sojowego
    • 1 łyżka oleju rzepakowego
    • 1 łyżeczka cukru trzcinowego
    • 1 łyżeczka soku z cytryny
    • 1 szczypta granulowanego czosnku
zobacz wszystkie składniki zwiń składniki
Składniki możesz zamówić w Tesco Ezakupy
Kinga Gutowska

Słowo od autora

Ryby są bardzo zdrowe, dlatego nie powinno ich zabraknąć w diecie młodego człowieka. Dostarczają nam cenne kwasy omega-3, a także witaminy A, D i E. Grillowane ryby to wspaniała propozycja dla naszych pociech. W towarzystwie kolorowych warzyw mogą tworzyć wesoły obrazek, któremu nie oprze się nawet największy niejadek, szczególnie jeśli będzie uczestniczył w tworzeniu tego obiadowego dzieła :)

Autor: Kinga Gutowska, dziecijedza.com

  • Sposób przygotowania
  • Porady
  • Produkty
Blogowy układ Kafelkowy układ
1

Łyżkę sosu sojowego wymieszać z łyżeczką cukru trzcinowego, łyżeczką soku z cytryny i szczyptą granulowanego czosnku, dokładnie wymieszać i na koniec dodać olej. Kostki z łososia przełożyć do woreczka, dodać marynatę i odstawić do lodówki na 30 minut. Marynowaną rybę grillować z obu stron.

2

Pomidorki koktajlowe pokroić w ćwiartki, a grillowany ser Janosik w plasterki.

3

 Na talerzu ułożyć grillowaną rybę, dodać pomidorowy dach, serowe wzgórze, las z sałaty, ścieżkę z papryki i cytrynowe słońce. Smacznego!


Komentarze