Owsianka na zimno o smaku marchewkowego ciasta

Owsianka na zimno o smaku marchewkowego ciasta

  • 00:20
  • 2 porcje
  • 296 kcal
  • Bardzo prosty

Składniki

    • 1/2 szkl. mleka
    • 3/4 szkl. jogurtu naturalnego
    • imbir
    • cynamon
    • 1 łyżeczka miodu
    • 1 łyżeczka rodzynek
    • 1 łyżeczka wiórek kokosowych
    • 3 łyżki płatków owsianych
    • 1 łyżka nasion chia
    • 1 marchewka
    • dowolne orzechy
zobacz wszystkie składniki zwiń składniki
Składniki możesz zamówić w Tesco Ezakupy
  • Sposób przygotowania
  • Produkty

W słoiku wymieszaj mleko z jogurtem, dodaj przyprawy wedle uznania, rodzynki, wiórki, płatki owsiane, nasiona chia, miód oraz marchewkę startą na tarce. Zamknij słoik, wstrząśnij i schowaj do lodówki na całą noc. Rano owsianka jest gotowa do jedzenia. Posyp ją orzechami. Owsiankę możesz jeść prosto ze słoika.


Komentarze