Odkryj Zdrowy Apetyt

Przepisy bez cukru

Oznaczenie „bez cukru” posiadają produkty, które zawierają zdrowe, alternatywne substancje słodzące, jak np. stewię, fruktozęczy glukozę. Dieta wolna od cukru jest odpowiednia dla osób chorych na cukrzycę, ale także dla tych, którzy chcą zminimalizować jego spożycie. Mogą mieć ku temu wiele powodów – od walki z chorobami wywoływanymi przez grzyby Candida po chęć unormowania swojej wagi. Jak żyć bez cukru? Nie staraj się od razu wyeliminować całego cukru ze swojej diety. Dla dobra Twojego organizmu zalecana jest stopniowa zmiana nawyków żywieniowych, czyli metoda małych kroków. Najpierw spróbuj zastąpić słodycze owocami, potem zamień cukier na naturalne substancje słodzące, takie jak np. stewia, a w kolejnych dniach stopniowo zmniejszaj ich ilość w swojej diecie. Czytaj więcej

filtrowanie (69 przepisów):
sortowanie: