Odkryj Zdrowy Apetyt

Przepisy bez laktozy

Laktoza to cukier występujący w mleku i innych produktach mlecznych. Większość osób posiada naturalną zdolność do trawienia mleka, lecz niektórzy z nas mają mniej szczęścia i tracą ją z upływem czasu. Kluczowe jest to, jak dużo laktazy – enzymu, który umożliwia trawienie laktozy – produkuje Twój organizm. Zwiększenie produkcji laktazy jest niemożliwe, za to dostosowanie diety – jak najbardziej. Wystarczy ograniczyć spożycie produktów mlecznych, zastępując je produktami o małej zawartości laktozy, oraz wprowadzić do diety mleko roślinne. Dzięki naszej szerokiej gamie produktów o obniżonej zawartości laktozy zmiana będzie jeszcze łatwiejsza.Czytaj więcej

filtrowanie (41 przepisów):
sortowanie: