Zielony napój trolla

Zielony napój trolla

  • 00:10
  • 3 porcje
  • Bardzo prosty

Składniki

    • 1 duży banan 
    • 70 g szpinaku mrożonego 
    • kilka świeżych listków mięty 
    • 250 ml jogurtu naturalnego 
    • 50 g miodu 
    • sok z 1 cytryny 

    Zdobienie szklanek: 

    • 150 g cukru 
    • szczypta czerwonego barwnika w proszku 
    • kropla wody 
    • sok z cytryny
zobacz wszystkie składniki zwiń składniki
Składniki możesz zamówić w Tesco Ezakupy
  • Sposób przygotowania
  • Porady
  • Produkty
Blogowy układ Kafelkowy układ

Zdobienie szklanek:  cukier wsyp do szczelnego woreczka, dodaj barwnik i kroplę wody. Zamknij woreczek i potrząsając nim, dokładnie wymieszaj cukier z barwnikiem. Używając pędzelka namaluj sokiem z cytryny „zacieki” na szklance. Od razu posyp je czerwonym cukrem. Nie maluj od razu całej szklanki, lepiej zrobić to po kawałku.

1

Banana obierz ze skóry, pokrój na grube plastry i zalej sokiem z cytryny.

2

Szpinak przełóż na sitko i przelej wrzątkiem.

3

Wrzuć do malaksera banana z sokiem cytrynowym, jogurt, listki mięty, szpinak i miód. Wszystko dokładnie zmiksuj. Podaj zaraz po przygotowaniu.


Komentarze